Treningsdagbok Fotball. NYHET

Artikkelnr.: 1445078

9-16 år. 80 sider. 20 øvelser

PrisNOK195,00 inkl. mva.
På lager

Produktinfo

NYHET!

  Kun 195,-       Gratis Frakt         Rask levering  

Et "must" for alle aktive unge fotballspillere mellom 9 -16 år uansett nivå og som har det til felles at de har et brennende ønske om å bli en bedre fotballspiller.

Boka sitt hovedmål er å inspirere til mer egentrening, gi økt mestringsfølelse og en større bevisstgjøring av egen utvikling.

For å gjennomføre øvelsene i boka trengs kun 12 kjegler og en ball

Treningsdagboken består av 80 sider og inneholder hele 20 illustrerte øvelser som er ment å utføres som egentrening. Den inneholder også enkle råd om kosthold, skadeforebygging og restitusjon i tillegg til at en kan loggføre treningsaktiviter, kamper, mål og assists uke for uke gjennom et helt år. Alt skrevet på et forenklet språk.

    

Hvorfor Treningsdagbok

En treningsdagbok er et viktig verktøy for alle som ønsker å systematisere treningen sin, få bedre kontroll over treningshverdagen og ikke minst få enda mer ut av idretten en bedriver. Treningsdagboka Fotball er spesielt tilrettelagt mot barn og unge i alderen 9-16 år.

Produktinformasjon:

  • Utgitt: 2020
  • Forlag: Lux Fitness
  • Innbinding: Innbundet
  • Språk: Norsk Bokmål
  • Sider: 80
  • ISBN: 9788269180503
  • Utgave: 1. utg.
  • Format: 21 x 170 cm