Treningsdagbok Fotball - ISBN 9788269180503

Artikkelnr.: 1445078

9-16 år. 80 sider. 20 øvelser.

PrisNOK141,75 inkl. mva.
På lager

Produktinfo

NYHET! 

Et "must" for alle aktive unge fotballspillere mellom 9 -16 år uansett nivå og som har det til felles at de har et brennende ønske om å bli en bedre fotballspiller.

Boka sitt hovedmål er å inspirere til mer egentrening, gi økt mestringsfølelse og en bevisstgjøring av egen utvikling.

Treningsdagboken består av 80 sider og inneholder hele 20 illustrerte øvelser som kan utføres som egentrening. Den inneholder også enkle råd om kosthold, skadeforebygging og restitusjon. 

Loggfør dine treningsaktiviter, kamper, mål og assists uke for uke gjennom et helt 

 

Hvorfor Treningsdagbok

En treningsdagbok er et viktig verktøy for alle som ønsker å systematisere treningen sin, få bedre kontroll over treningshverdagen og ikke minst få enda mer ut av idretten en bedriver. Treningsdagboka Fotball er spesielt tilrettelagt mot barn og unge i alderen 9-16 år.

FAKTA

Utgitt: 2019

Forlag: Lux Fitness
Innbinding: Innbundet
Språk: Norsk Bokmål
Sider: 80
ISBN: 9788269180503
Utgave: 1. utg.
Format: 21 x 170 cm